ACTIVITATS FÍSIQUES(8)

divendres, 5 de juny del 2020


ACTIVITATS FÍSIQUES GENERALS PER UNA SETMANA

VUITENA  SETMANA DEL 8 DE JUNY  AL 12 DE JUNY

Aquesta vuitena setmana heu de contestar aquesta  pregunta:

1.- Envia  una foto o un vídeo curt ( internet, revistes, etc) de l'esportista  que més t’ agradi : futbol, tennis , pàdel, bàsquet.....…i digues quines qualitats té.

2.- De les activitats físiques si voleu també podeu enviar un vídeo curt.

Recordeu que el correu es : fcasas@xtec.cat

Hola a tots ,aquí teniu les activitats de la vuitena setmana. Són les mateixes però han variat en el temps i la freqüència.




CURS  
TERCER
CURS 
QUART
CURS 
CINQUÈ
CURS 
SISÈ
       CAMINAR
16 MINUTS
18  MINUTS
20  MINUTS
22  MINUTS
SENTADILLAS
20
22
24
26
PLANXA
24 SEGONS
26  SEGONS
28  SEGONS
30  SEGONS
EXTENSIÓ DE BRAÇOS I
CAMES
30 SEGONS
35  SEGONS
40  SEGONS
45   SEGONS
ABDOMINALS
18
20
22
25
ACROSPORT
T´ATREVEIXES
2 ó 3
FIGURES FÀCILS
4 ó 5
FIGURES FÀCILS
5 ó 6
FIGURES FÀCILS
TOTES LES QUE PUGUIS

0 comentarios:

Publica un comentari a l'entrada